Mit Freude singen
Jeder, der sprechen kann, kann auch singen.
Einige Forscher meinen sogar, dass der Mensch sich singend verständigt hat, bevor er die differenzierte Sprache entwickelte.
Für kleine Kinder ist das Singen meist so selbstverständlich, wie das Tanzen und noch elementarere Bedürfnisse von Körper und Seele.
Wie schön, wenn das Singen dann das ganze Leben lang Ausdruck von Lebendigkeit und Ventil für alle Gefühlslagen sein kann.
Manchmal vergehen im Leben eines Erwachsenen viele Jahre ohne diese befreiende Lebensäußerung, bevor die Sehnsucht nach dem vergessenen Singen sich wieder zu Wort meldet.
Wie schön, wenn man sich dann einfach traut, es wieder zu tun. Wie schön, wenn es leicht geht, immer freier und erfüllender, je mehr man es praktiziert. Und wenn man sogar gemeinsam mit anderen mittels seiner Stimme Musik entstehen lassen kann.
Warum kann Singen manchmal schwierig werden?
Was ist passiert? Wir wurden in unserem unbeschwerten Singen eingeschüchtert und sind verstummt? Nach einer langen Erkältung scheint die Stimme nicht mehr so zu wollen, wie früher? Oder wir wollten den Ansprüchen und musikalischen Vorstellungen anderer gerecht werden und das Singen wurde plötzlich kompliziert?
Wir Menschen sind verschieden. Stimmen sind verschieden. Wir haben verschiedene Veranlagungen, was den Klang und die Möglichkeiten unserer Stimme betrifft (weit über die Einteilung in höhere oder tiefere Stimmgattungen hinaus).
Wenn Sie Übungen machen oder „Tricks“ anwenden, die gegen Ihre Natur gehen – und die vielleicht zuerst trotzdem funktionieren … bis es irgendwann nicht mehr so klappt - dann nützt es nichts, noch fleißiger zu üben. Das führt dann nicht zur Verbesserung sondern oft zu zunehmender Verkrampfung oder Überlastung. Und irgendwann vielleicht zur Entmutigung.
Sogar Gesangstechniken, die erfolgreiche professionelle Sänger vermitteln, sind, wenn sie konzeptionell sehr festgelegt sind, oft nur hilfreich für diejenigen Schüler, die eine ähnliche Konstitution mitbringen, wie der Lehrer selbst.
Entspannung kann helfen, wenn Sie merken, dass die Schwierigkeit damit zu tun hat, dass Sie sich verkrampfen. Lediglich zu entspannen lässt jedoch die Tatsache außer Acht, dass wir durchaus auch ein gesundes Maß an Muskelaktivität zur rechten Zeit am rechten Fleck brauchen. Wie das für den Einzelnen stimmige Verhältnis in der Flexibilität zwischen ökonomischer, vitaler Anspannung und Entspannung aussieht, ist hochgradig individuell.
Und natürlich spielt auch unsere mental-emotionale Verfasung eine nicht zu unterschätzende Rolle dabei, wie unsere Stimme tönt. Nicht umsonst sind die Begriffe Stimme und Stimmung erkennbar nah verwandt.
Die gute Nachricht: regelmäßiges Singen, das die persönliche Konstitution unterstützt und stärkt, fördert die emotionale Resilienz und Stressresistenz.
3 wesentliche Punkte für die gesunde Stimme betreffen insbesondere auch das Singen:
Das Instrument Stimme ist der ganze Körper – und jeder Körper ist einzigartig:
einzigartige Form, einzigartiger Rhythmus, einzigartige Bedürfnisse. Und der Körper weiß das; deshalb weiß er auch, was nötig ist, damit die Stimme aufblüht.
Je nachdem, was Sie mit Ihrer Stimme zu leisten beabsichtigen, gilt es oft eher Hindernisse zu beseitigen, als Techniken zu erlernen.
Unser Körper hat sich oft ein Leben lang unzuträgliche Angewohnheiten angeeignet, indem wir zum Beispiel versucht haben, den Auffassungen Anderer gerecht zu werden. Werden diese Hindernisse
beseitigt, kann die Stimme ihre natürliche Kraft entfalten.
Ihre Stimme hat Ihnen etwas zu sagen.
Unsere Persönlichkeit und unser Wesen werden in der Stimme zum Ausdruck gebracht. Die Botschaft der eigenen Stimme zu hören hilft, kraftvolle Schritte in Richtung Freiheit zu gehen. Freiheit sowohl für den Klang Ihrer Stimme als auch für das Leben an sich.
Sie möchten Ihren Weg mit der Stimme nicht allein gehen?
Hier finden Sie Informationen über die Möglichkeiten der Zusammenarbeit, die ich anbiete.
Möchten Sie erst noch etwas darüber erfahren, mit wem Sie es überhaupt zu tun haben?
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